النسيان - اضطرابات الذاكرة
يعتبر النسيان وعدم القدرة على استحضار المعلومات بسهولة وغياب العديد من المواعيد والأفكار، مشكلة بتواجه أشخاص كثيرة من مختلف الأعمار .
وخاصة فى ظل تزاحم و الضغوطات الحياتيّة اليومية اللي بتشكل ضغطاً كبيراً على العقل والوظائف الدماغيّة، مما يؤدي إلى نسيان الإنسان للعديد من الأشياء.
هنقولك على ٩ أسباب بيؤدوا إلى ضعف الذاكرة تتمثل في:
- قلة النوم وطول ساعات السّهر، بالشكل الذي يؤدي إلى عدم إسترخاء العقل وبالتالي تقل قدرته وكفاءته على العمل.
- الإجهاد والتعب الجسماني والعقلي مما يؤدي إلى نسيان العديد من الأمور والتفاصيل.
- التعرض لحوادثَ معينةٍ يفقد معها العقل جزءاً من قدراته الإدراكيّة والاستيعابيّة.
- التدخين حيث يؤثر على الذاكرة ويقلل نسبة الاكسجين اللتي تصل للمخ
- اضطرابات بعض الغدد خاصةً الغدة الدرقيّة.
- الحمل، حيث تعاني المرأة الحامل من مشكلة النسيان وضعف الذاكرة بشكلٍ كبيرٍ في تلك المرحلة.
- الاضطرابات النفسية كحالة الاكتئاب والانزعاج والألم التوتر والخوف والقلق.
- الشيخوخة والتقدم في العمر، حيث يعاني الأشخاص الكبار في السن من مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان بشكلٍ كبيرٍ ومستمر.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير وآثارها الجانبيّة السلبيّة.
دكتور / أسامة يعقوب
31 Mar, 23
0
عفواً لا يوجد تعليقات في الوقت الحالي ، كن أول من يعلق على هذا الموضوع ... ↴
